Our Promise
“건강한 삶, 몸과 마음의 자유”
우리의 몸은 이미 온전합니다.
어딘가 틀어져도 스스로 균형을 찾아가는 지혜를 갖고 있습니다.
하지만 그 과정에서 통증이나 불편함이 생길 때, 몸을 더 깊이 이해하고 편안해지는 연습이 필요합니다. 소마온요가는 10년이 넘는 시간 동안 더 많은 분들이 몸의 불편함으로부터 자유로워질 수 있도록 함께해왔습니다.
고치는 것이 아니라 인지하고 연습하는 것
— 그 길 위에서 활력 있고 편안한 삶을 되찾도록 돕겠다고 약속합니다.
Promise 1
변화를 이끌어냅니다.
Before & After
소마온요가는 함께 동행하는 수련자들이 실질적인 변화를 이끌어냅니다.
매 수련의 처음 자신의 몸을 깊이있게 이해하고 오롯이 느끼는 시간을 가지고, 수련이 끝난 후엔 자신의 변화를 멘토와 함께 직접 확인합니다. 이는 ‘AK(응용근신경학ㅣApplied kinesiology)’와 ‘소마요가’를 함께 연구하고,요가와 우리의 몸을 더욱 깊이있게 이해하고자 했던 소마온요가만의 차별점입니다.
앞으로도 소마온요가는 수련자/멘티들이 체감할 수 있는
변화를 이끌어내는 요가원일 것임을 약속드립니다.
Promise 2
함께 수련합니다.
Understanding
소마온요가의 멘토들은 요가를 안내하는 사람을 넘어,
멘티들을 몸과 마음의 자유로 이끌 책임감과 사명이 따릅니다.
이 책임감은 멘토들이 더 나은 안내자이자 지도자가 될 수 있도록 끊임없이 스스로를 단련하고 수련하게 하는 큰 힘이 됩니다.
소마온요가는 이러한 책임감을 안고, 계속해서 더 나은 소마온요가가 될 수 있도록 함께 수련하고 계속해서 나아가겠습니다.
Promise 3
'소마요가'는 단순히 동작을 따라 하는 것을 넘어, 몸의 내부적인 경험과 인지에 초점을 맞춥니다.
'AK(응용근신경학)'는 신경계가 무엇에 반응하는지를 보여주는 도구로, 유럽에서도 공인된 실질적인 신체 기능 평가 방법입니다. 우리 몸이 요가를 통해 나아가야 할 방향성을 제시하는 데 큰 도움을 줍니다.
소마온요가는 이 두 축을 바탕으로, 단순한 근육 단련이 아니라 몸 전체와 마음을 온전히 다룹니다. 이를 통해 몸의 불편함을 덜어내고, 더 편안한 움직임과 몸·마음의 자유를 향한 길로 함께 나아갑니다.
Before & After
몸의 변화
소마온요가의 수업은 나의 몸이 이전과 어떻게 달라졌는지, 바로 보여준다는 점에서 수련자들이 특별함을 느낍니다. 그것은 소마온요가의 자부심이자, 수많은 수련자들이 함께 해온 길이 이를 증명합니다.
소마온요가 클래스들은, 수업이 시작될 때 우리의 몸이 어떻게 변하게 되는지 미리 보여줍니다. 어떠한 원리로 우리의 몸이 변화하게 되는지를 미리 공유하고, 수업이 끝난 후 우리의 몸이 실제 변화했음을 실제로 느끼고 확인하며 수련을 마치게 됩니다. 이러한 시퀀스는 해부학과 우리 몸의 구조를 연구한 소마온요가 에서만 경험할 수 있습니다. 이러한 실체있는 확인을 통해, 실용적이고 현실적으로 몸의 자유에 한 걸음 더 다가갑니다. 3번의 수업 만으로도 우리는 몸의 변화를 느낄 수 있으며, 3개월간 함께하면서 수많은
수련자들과 장기적인 변화를 이끌어 냈습니다. 최종적으로 소마온요가가 이루고 싶은 목표는 우리의 몸과 마음을 누구보다 스스로 알아주고
이해하여 함께 오랫동안 ‘공생’하는 것입니다.
소마온요가
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