2026년 월간 시간표
| Mon | Tue | Wed | Thu | Fri | Sat | Sun | |
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06:40 | 하타1 백라예 | 포올간1 [수면질 개선] 백라예 | 빈야사1 백라예 | 바디맵핑1 [두피 혈액순환] 백라예 | |||
09:00 | 포올간1 [가스팽만 완화] 백라예 | 차크라1 백라예 | |||||
10:00 | 포올간1 [장운동 개선] 구본주 | 차크라0 구본주 | 바디맵핑1 [골반교정] 구본주 | ||||
10:15 | 이모션1 백라예 | 하타1 백라예 | |||||
10:30 | 볼테라피0 [하체순환] 백라예 | 빈야사2 백라예 | |||||
11:30 | 바디맵핑0 [굽은등 개선] 백라예 | 묵타하스타 시르사아사나2 백라예 | |||||
12:00 | 바디맵핑1 [거북목교정] 구본주 | 포올간1 [위통 완화] 임경산 | 하타1 구본주 | 이모션1 임경산 | 볼테라피0 [종아리 쥐] 구본주 | ||
14:30 (90분) | 딥 포올간2 구본주 | 딥 이모션1 임경산 | 딥 차크라1 백라예 | 딥 바디맵핑3 심지영 | |||
17:50 | 빈야사1 임경산 | 스트레치1 임경산 | 바디맵핑1 [허리강화] 임경산 | 바디맵핑1 [척추교정] 임경산 | 카포타아사나2 심지영 | ||
19:05 | 포올간1 [독소 배출] 임경산 | 빈야사2 임경산 | 포올간1 [위통완화] 임경산 | 스트레치1 임경산 | 싱잉볼0 심지영 | 바디맵핑1 [손목통증] 심지영 | |
20:20 | 하타2 심지영 | 바디맵핑1 [라운드숄더] 구본주 | 스트레치1 심지영 | 포올간1 [노폐물 제거] 구본주 | |||
21:30 (50분) | 바디맵핑1 [무릎통증] 심지영 | 포올간0 [만성피로회복] 구본주 | 차크라1 심지영 | 볼테라피0 [어깨 뭉침] 구본주 |
공휴일은 11:00·12:15 단축수업으로 진행됩니다. 자세한 내용은 공지를 확인해 주세요.
예약은 수업 시작 10분 전까지, 취소 및 변경은 수업 시작 3시간 전까지 가능합니다.
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